Kruške i jabuke

SVJETSKI DAN SRCA 26.09.2010.

Zapamti:

• I muškarci mogu mogu imati debelu guzu, kao i žene velik trbuh, neka vas mjesta slika ne zbune,  ona su samo plod manjka autorove informatičke psimenosti!
• Nije idealna samo ona žena sa 90-60-90.
• Pretilost po tipu jabuke zove se i trbušasta pretilost i znatno je štetnija od kruškolike (muškarci- pamet u glavu!)
• indeks tjelesne mase je najčešća i metoda određivanja vaše moguće pretilosti, isprobaj ga.

 

OBUJAM STRUKA-rizik za bolesti srca i šećernu bolest
ŽENE (obujam)	MUŠKARCI (obujam)
do 80 cm (idealno)	do 94 cm (idealno)
80-88 cm (umjeren rizik)	94-102 cm (umjeren rizik)
više od 88 cm (visok rizik)	više od 102 cm (visok rizik)
Pretilost tipa kruške (debela guza)	Pretilost tipa jabuke (velik trbuh)

 

pn